橙隊 Orange Team:
逢星期五 5pm-7pm Every Fri.
荔枝角公園 (露天劇場)
Lai Chi Kok Park (Amphitheatre)
紫隊 Purple Team:
逢星期二 5pm-7pmpm Every Tue.
香港單車館公園 (中央草坪)
Hong Kong Velodrome Park (Central Lawn)
*任何隊員可免費參加另一隊的恆常訓練。
*Any team member can participate in the regular training of another team for free.
計劃目的：
是項計劃的主要目的是及早尋覓及提拔有潛質的青少年運動員，
包括約五歲的幼童。提供基礎的學習、體能訓練及技術訓練，
訓練期間，會以戰養戰，積極參加公開賽，爭取經驗和成績，
期望憑良好成績申請入選香港定向總會集訓隊，作進一步訓練。
也會安排興趣組，吸引和鼓勵青少年藉著定向的訓練，
促進其持續性參與運動的興趣。
訓練重點：因材施教、留意隊員訓練進度以調整個別訓練策略。
體能、技術、心理、定向知識和團隊精神皆會列入訓練範圍。
教練：香港定向總會一級至三級教練
助教：富有實戰及國際比賽經驗的定向運動員
註隊員冊連結 Link for Registration of Team Member:
https://forms.gle/vVsp9yeHEL1MR2xe6
隨時歡迎入隊。
Anyone is welcome to join the team at any time.
入隊資格: 五歲或以上
Entry Requirement: 5 years old or above
查詢： 93708444 (WhatsApp 陳教練)
Enquiry: 93708444 (WhatsApp Coach Chan)
電郵 Email: aa@apexaction.com
網站 Website: http://www.apexaction.com/
註隊員冊連結 Link for Registration of Team Member:
https://forms.gle/vVsp9yeHEL1MR2xe6
《預防及控制疾病規例》摘要
第599G章《預防及控制疾病(禁止羣組聚集)規例》
(實際生效期間見不時發出的政府公報)
禁止在公眾地方進行四人以上的羣組聚集。
社交距離: 1.5m
第599I章《預防及控制疾病(佩戴口罩)規例》
該人正於非室內地方進行體能活動(包括運動)，
而該項活動對該人而言，可合理地視為相當消耗體力。
在郊野公園可不佩戴口罩
新聞公報
(2021年6月9日新聞公報)
政府於2022年4月21日就社交距離措施作出第一階段調整：
(2022年4月14日新聞公報)
1. 若身體不適、有呼吸道感染或發燒徵狀, 則不應參與任何實體活動;
2. 報到時探測體溫;
3. 遵守四人限聚令;
4. 除在進行體能活動期間可不佩戴口罩, 任何時間都應佩戴口罩;
5. 因任何理由需要佩戴口罩時, 可自行將運動強度降低,
以避免令血含氧量低、暈眩及對心肺跟呼吸功能造成的影響;
6. 教練要留意各人的健康狀況, 要即時安排有異狀的隊員休息;
7. 隊員亦要留意自身以至其他人的狀況, 有任何疑問, 應即通知教練;
8. 帶備個人的搓手液, 在活動前後必須清潔雙手,
活動期間切勿觸摸口、鼻或眼;
9. 在運動前後及運動期間應不時補充水份, 運動期間,
一般運動量約每15分鐘補充100-200ml 水份。
中國香港定向總會註冊三級教練 (No.L3-007)
晉峰行動定向隊教練、各中學定向隊及小學定向隊教練
康樂及文化事務署 社區體育會管理進階課程證書
香港教練級別評定計劃第三級運動通論課程證書
體育管理課程(香港業餘體育協會暨奧林匹克委員會)
IOF Senior Event Adviser
2016年台灣嘉義第五屆亞洲定向錦標賽高級賽事顧問
香港代表隊教練:
- 亞洲定向錦標賽 AsOC2014 (哈薩克斯坦)
- 全國定向錦標賽 2018 2017 2004 2003
- 全國學生定向錦標賽 2012
- 全國青少年定向錦標賽 2017
香港代表隊經理:
- 世界定向錦標賽: WOC2017 (愛沙尼亞)、WOC2016 (瑞典)
- 亞洲定向錦標賽/亞太定向錦標賽 APOC2008/AsOC2008 (韓國)
- 第四屆全國運動會 2010
- 年全國青少年定向錦標賽 2017
- 全國定向錦標賽 2019 2016 2015 2013 2011 2009 2005
- 全國學生定向錦標賽 2013 2011 2010
中國香港定向總會註冊三級教練 (No.L3-001)
香港代表隊教練:
- 2000年亞洲及太平洋區野外定向錦標賽(APOC2000)精英教練獎
- 2012年全國定向錦標賽 優秀輔導教師証書
- 2013年全國定向錦標賽 優秀教練員証書
- 2013年全國學生定向越野賽 優秀教練員証書
- 2015年及2016年全國定向錦標賽
- 2018年亞洲定向錦標賽
- 2018年全國青少年定向錦標賽 優秀教練員証書
教練經驗:
- 2017年至2018年梯隊訓練計劃主任教練
(10位隊員入選2018年全國青少年定向錦標賽香港代表隊)
- 1999年至2005年香港定向總會集訓隊教練
- 2015年至2018年香港定向總會成年集訓隊教練
- 2013年至2019年 梯隊訓練計劃主任教練
比賽經驗:
- 1992/1993年度香港定向排名聯賽 精英組 季軍
- 2014年度香港定向排名聯賽-中長距離年終排名 M55 亞軍
- 2016年度香港定向排名聯賽-中長距離年終排名 M40 冠軍
- 2017年度香港定向排名聯賽-中長距離年終排名 M40 冠軍
- 2018年度香港定向排名聯賽-中長距離年終排名 M50 冠軍
- 中國香港定向總會註冊一級教練 (No.L1-078)
- 國際鐵人三項聯盟一級教練証書
- 香港三項鐵人總會註冊一級教練
- 2021 Hong Kong Ultimate Champions Trail Run 25km
HK50West Men 50+ 1st runner up
- 2020 WAA Hong Kong NE45 (Half)
Male Master 2nd runner up
- 香港定向總會2019年度年終排名(M45 中長距離) 第三名
- Y2Y公園定向巡回賽 2019 男子公開組總季軍
- 2018 亞洲定向錦標賽 M45 中距離 第二名
- 2018 亞洲定向錦標賽 M45 中距離接力 第二名
- 香港定向總會2018年度年終排名(M35 短距離) 第一名
- 2018 元朗10K街跑博愛挑戰賽個人5公里組
男子 45歲或以上 亞軍
- 2017 ITU World Triathlon Grand Final Rotterdam
Hong Kong Representative (Sprint, M45-49)
- 2017 北京國際鐵人三項半奧運距離男子45-49歲組 冠軍
香港定向總會準一級定向教練 (No.PL1-134)
香港定向總會 教練委員會 訓練委員會 委員
不留痕跡導師
連續接受明報副刊行山路線的訪問
前懲教署體育導師
國際獨木舟聯盟 競賽二級獨木舟教練
澳門獨木舟總會 高級獨木舟教練
三級教練員運動通論課程
一級龍舟教練 (No. DBCL1-133)
一級獨木舟水球教練 (No. CPL1-144)
一级直立板教練 (No. SUCL1-150)
一級海洋獨木舟教練 (No. SSL-015)
二級獨木舟教練 (No. KL2-333)
香港獨木舟總會 賽事委員會 展能委員會 委員
香港賽艇會平板賽艇導師
連續數年全港獨木舟定向比賽總冠軍
協助獨木舟總會拍攝水上安全短片2019
點滴是生命 - 方力申香港環島泳45公里慈善挑戰 獨木舟 護航手
教學:
- 中國香港定向總會註冊一級教練 (No.L1-074)
- 一年教導兒童和青少年定向的經驗
其他定向服務:
- 2012-2017曾為美國大學定向會主席，宣傳定向和參加定向活動
- 2019-2021香港定向總會沿徑定向委員會委員
- 多於10年繪畫定向地圖經驗，包括徒步定向、
沿徑定向和山地單車定向地圖
定向進修:
- 2017就讀國際定向聯盟(IOF)沿徑定向賽事控制員課程並獲得證書
- 2021就讀賽馬會運動教練理論基礎證書課程
- 2022就讀香港定向總會賽事主任和成績處理課程
比賽經驗:
- 多於10年外國定向比賽經驗，包括美國和北歐
- 香港曾為徒步定向短距離和中長距離精英組賽員
- 2017-2018香港成人集訓隊成員
- 2018 世界沿徑定向錦標賽(WTOC)香港代表隊成員
- 2018 O-Ringen 沿徑定向第五站獲得第一名
